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CoDA- Co-Dependent-Anonymous

Zielgruppe:
Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit dem Wunsch nach gesunden Beziehungen

Information zum Thema:
Gesunde Beziehungen zu leben, schädliche und ungesunde Abhängigkeiten von anderen Menschen zu erkennen, ist das Ziel der CoDA Gruppen. Die Abkürzung steht für "Co-Dependents Anonymous / Anonyme Co-Abhängige". Wie alle Anonymen Gruppen arbeiten die CoDA Gruppen nach dem 12-Schritte-Programm. Seit Sommer 2017 trifft sich wieder eine CoDA-Gruppe in Kassel.
Co-Abhängige richten ihr Denken, Ihre Energie und Kraft auf ihre Partner oder auch auf Eltern, Kinder und Freunde. Sie definieren sich über die Beziehung, die zur Quelle von Identität, Selbstwert und Wohlbefinden wird. So übernehmen sie nicht die Verantwortung für sich selbst. In der Folge entstehen Streit, Stress, Zwang und Anpassung. Oft haben Co-Abhängige dieselben Symptome wie süchtige Menschen, sie sind abhängig und unfähig, gesunde Beziehungen zu leben. Dabei sind Angst vor Nähe und Partnerschaft vielen Gruppenmitgliedern gemeinsam. Oft kommen auch Menschen in die Gruppe, die ohne Partner leben.

Inhalte der Gruppe:
Ziel der Gruppe ist es, gesunde und erfüllende Beziehungen zu sich und anderen Menschen führen zu können. Zu Beginn der Treffen wird ein Thema festgelegt. Jeder spricht von sich selbst in der Ich-Form. Ratschläge werden nicht gegeben. Die anderen hören einfach zu.
Die Mitglieder können in der Gruppe wichtige Erfahrungen für Menschen mit Beziehungsproblemen machen. Sie lernen dabei wirklich zuzuhören und erleben gleichzeitig, dass ihnen zugehört wird. Viele sprechen von sich zum ersten Mal in der Ich-Form. Die neuen Erfahrungen öffnen den Horizont und bringen neue Erkenntnisse. Unter anderem, dass es anderen Menschen genau so geht wie einem selbst. Das hilft dabei, sich selbst nicht mehr zu verurteilen und sich anzunehmen.

Erklärungsbedürftig ist im Programm der Schritt, in dem gefordert wird, eine Macht anzuerkennen, die größer ist als man selbst. Dabei geht es darum, das Leben so anzunehmen, wie es ist und aufzuhören zu glauben, man könne alles kontrollieren. Ob man unter der höheren Macht die Natur, Gott oder das Universum oder noch etwas anderes versteht, bleibt jedem selbst überlassen. Es geht darum, sich in das Leben einzubringen und sich nicht darüber zu stellen.

Treffen:
Meeting in der Regel mittwochs, 17.15 Uhr,
KISS Selbsthilfetreffpunkt, Treppenstr. 4 (2. Stock), Felix-Blumenfeld-Raum.

Kontakt:
über KISS
Tel.: 0561 81644-222
Mail: kisskasselde

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Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise

  • Lebenshilfe Bremen e. V., Leichte Sprache - Die Bilder, Illustrator Stefan Albers, Atelier Fleetinsel, 2013

Glossar

Identität (Identifizierung)

Identität (Identifizierung)

Das ist ein Beweis.
Für eine Person oder eine Sache.
Zum Beispiel.
Das ist wirklich die Person, die man auf dem Ausweis sieht.
Der Name von der Person stimmt wirklich.

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