Pole Dance ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. An der Stange erlernen Sie grundlegende Drehungen, Haltefiguren und kurze tänzerische Kombinationen. Der Workshop kann neben der Muskulatur auch das Körpergefühl und Selbstbewusstsein stärken. Vorkenntnisse: keine.