Was dich erwartet?

- Atembewusstheit und Erdung

- Aktivierende Yogaeinheit

- Fachwissen zur Wirkung und Anwendung des Kneippens

- Praktische Kneippanwendung

- Gemeinsamer Abschluss mit Reflexion und Tee

Der Mini-Workshop ist geeignet für Menschen:

- mit stressigem Alltag

- die Natur mögen

- die Yoga ohne Leistungsdruck mögen

- die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren

- die gerne in Gruppen Neues entdecken

Was solltest du mitbringen?

- eine Yogamatte

- bequeme Kleidung, die du huchkrempeln kannst oder Wechselkleidung

- ein kleines Handtuch

- etwas zu trinken

- eine Tasse für den Tee

- warme Socken

Wer wir sind?

Wir, Julia und Carina, haben uns bei einer kulinarischen Wanderung durch die Künstlernekropole kennengelernt.

Julia ist Stadt- und Wanderführerin mit fundierten Kenntnissen der Kneipp'schen Gesundheitslehre.

Carinaist ausgebildete Harta-Yogalehrerin und lebt mit ihrer Familie in Kassel.