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Im Hier und Jetzt sein beim Waldbaden im Bergpark Wilhelmshöhe

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Gehen und dabei schweigen – die eigene Mitte finden. Bewegung an der frischen Luft im Bergpark Wilhelmshöhe, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.Naturparkführer: Otto Hartmann

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