B redet - Der Podcast mit Judith über Selbstfürsorge

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Mal an sich denken und nicht nur an andere, fällt gerade Müttern schwer. Selbstfürsorge wieder neu entdecken, so wichtig

 

Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist ? Wie man den Blick wieder auf sich richtet? Und, warum die Medien den Druck auf Müttern erhöht?

 

Vielleicht bist du, die diese Folge gerade hörst, eine alleinerziehende Mutter? Dann die Frage an dich: Wann hast du das letzte Mal an dich gedacht und nicht an andere? Ich könnte mir vorstellen, dass das unter Umständen schon etwas länger her ist. Gerade alleinerziehende Mütter vergessen auch mal an sich zu denken, da natürlich die Kids Vorrang haben. Aber Selbstfürsorge ist wichtig, sagt meine heutige Gästin. Und vor allem, es hat nichts mit Egoismus zu tun. Es gibt eine Menge zu "B reden"...

 

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