Das Hallenklettern bietet auch im Alter die Möglichkeit noch einmal etwas Neues und Spannendes auszuprobieren. Ein Mangel an Kraft ist dabei kein Hindernis. Das Klettern fördert die Hand-Augen- und Fuß-Augen-Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit der Gelenke. Zusätzlich werden viele Muskelgruppen beansprucht und insbesondere die Rumpf- und Oberkörpermuskulatur gestärkt. Diese Faktoren sind wichtig bei der Vorbeugung gegen Stürze und wirken sich auch allgemein positiv auf die Anforderungen des Alltags aus. Das Klettern wird seit geraumer Zeit als therapeutische Maßnahme eingesetzt.

Mittwochs, 25.2., 4.3. oder 11.3.2026 und 23.9., 30.9. oder 7.10.2026, jeweils 11 bis 13 Uhr
Übungsleitung: Trainerinnen und Trainer des Deutschen Alpenvereins e. V.
Kosten: 10 €, Bezahlung vor Ort
Anmeldung erforderlich, möglich ab 9.2., 16.2. und 23.2.2026 und 7.9., 14.9. und 21.9.2026

Hinweis: Das Kletterzentrum Nordhessen bietet weitere Schnupperkurse für Seniorinnen und Senioren an jedem ersten Freitag im Monat an. Informationen zu Zeiten, Kosten und Anmeldung erhalten Sie unter: Telefon 0561 2078806

www.kletterzentrum-nordhessen.de