Entspannen, Innehalten, Ankommen bei dir selbst - klingt gut? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich!
Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen geht es darum, aus dem Kopf wieder mehr in dein (Körper-) Gefühl zu kommen und Leichtigkeit zu erfahren. Wir erspüren überflüssige Spannungen und üben uns darin, in einen losgelassenen Grundtonus zu kommen. Körperwahrnehmung im Stehen und Gehen, Körperreise mit Herzmeditation.

Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen. Gerne auch Kissen und/oder Decke.

Referentin: Julia Schröder, Physiotherapeutin und Meditationslehrerin
https://freiheit-fuehlen.de

Anmeldung: Der Paritätische Nordhessen: Regionalgeschäftsstelle Kassel

Anmeldeschluss: 16.02.2026