Man kauft sich oder bekommt eine Massage-Rolle, Bänder zum Dehnen, eine Akkupressurmatte oder andere Utensilien, die dem Körper helfen sollen, geschenkt. Doch nach den ersten Anwendungen verstauben diese recht schnell, weil man oft gar nicht weiß, was diese Sportutensilien alles können. Das wollen wir ändern! Wir klären auf, wofür diese tollen Trainingsgeräte wirklich da sind, sowie deren richtige Anwendung. Zusammen gehen wir die verschiedensten gesundheitsfördernden Hilfsmittel durch, schauen, was für wen am sinnvollsten ist und probieren unter Anleitung vieles aus. Der Kurs besteht aus vier Einheiten à 60 Minuten.

Der Kurs beginnt am 10. Februar 2026 und findet wöchentlich um 15.30 Uhr statt.
Trainingsort: Task-Halle Auepark, Damaschkestraße 23, 34121 Kassel
Trainer: Christian Schnabel und Ronny Engelmann
Kosten: einmalig 5 €, ermäßigt 2 € (die Bezahlung findet vor Ort statt)
Eine Anmeldung ist erforderlich und möglich ab 26. Januar 2026 telefonisch unter 0561 115 oder online unter  Terminland (Öffnet in einem neuen Tab).